miércoles, 2 de mayo de 2012

Bizcocho de nueces

Ya sé lo que me vais a decir, que si estamos en plena operación bikini, que si el bizcocho engorda, que blablabla..... Pues amigos de Tripita Feliz, he aquí un bizcocho sano que puedes comer sin remordimientos. Porque está hecho en casa con ingredientes que todos conocemos, sin conservantes, sin cosas raras, sin masas que vete a saber tú quién y cómo se han manipulado. ¡Y porque nos lo merecemos leñe!


La receta la encontré por internet, pero yo la modifiqué para hacerla más sana. Por ejemplo, incluía mantequilla y azúcar blanca. Esto lo puedes sustituir por margarina o aceite de oliva virgen extra y azúcar moreno. Más sano e igual de rico, o más.

Dificultad: Ninguna.
Tiempo de preparación: 40 minutos.
Ingredientes: 125 gr de margarina u 8 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. 150 gr de azúcar moreno. 3 huevos. 180 gr de harina. 1 cucharadita de levadura. 100 gr de nueces picadas. 
Preparación: Precalentamos el horno al máximo y mientras, vamos preparando la mezcla. En un bol o en el vaso de la batidora, batimos la margarina (o el aceite) con el azúcar hasta que esté bien mezclado. Añadimos los huevos y seguimos batiendo. Después, echamos la harina y la levadura y terminamos de batir. Quedará una crema muy homogénea, sin grumos. A continuación, añadimos las nueces peladas y picadas (ya las venden así en bolsitas) y removemos con una espátula. 

En el molde, ponemos papel de horno (también llamado papel vegetal o papel sulfurizado) para que podamos desmoldar mucho mejor el bizcocho y evitemos que se pegue. 

Cuando el horno está caliente, introducimos el bizcocho a media altura y lo dejamos durante 30 minutos a 170º calentando la placa de arriba y la de abajo. 

Una vez hecho en el horno, lo sacamos y o bien lo desmoldamos ayudándonos del papel vegetal, o bien lo dejamos en el mismo molde dejamos que se enfríe antes de comer. Conviene que se conserve tapado con papel de aluminio o de ese transparente tan horrible que se te pega por todas partes. 

¿Sabéis cómo puede estar también muy rico? añadiéndole plátano a la mezcla, justo antes de echar las nueces peladas.

¡Yummy yummy!